1. 立場を選ぶ当てはまる立場のカードから始めます。
2. 当てはまる項目に印迷ったら、直近の1か月を思い出します。
3. 今日の一歩を決める全部やらなくて大丈夫です。
0 項目にチェック
自分の関わり方を振り返る
配慮が行き過ぎているかもしれない方へ
0/ 8
田代課長
優しさは、そのままで大丈夫です。決める前に、ひと言だけ確認する習慣を足してみましょう。
いまの自分の状態を確かめる
配慮を受けている方へ
0/ 7
小森ひなた
気遣われているのに、物足りないのは、おかしなことではありません。あなたの力不足とは限りません。
職場の空気を点検する
周りで見ている方へ
0/ 4
八木沢
上司と本人の間に、橋を架けられるのは、周りにいる人です。小さな一言が、流れを変えます。
仕組みで防げているか確かめる
組織を預かる方へ
0/ 5
相馬
ホワハラは、個人の優しさだけでなく、仕組みからも生まれます。聞く習慣を、職場の標準にしましょう。
言い換えカード
優しさはそのままに、機会を残す言い方のコツです。
つい言って（して）しまう配慮
「今回は規模が大きいから、荷が重いと思う。八木沢さんに任せるね」
こう言い換える
「今回は規模が大きい。どの部分なら挑戦してみたい？ 一緒に役割を考えよう」
つい言って（して）しまう配慮
「もう遅いから、あとは僕がやっておく。帰っていいよ」
こう言い換える
「今日はどこまで進めたい？ 無理なら、明日に回してもいいよ」
つい言って（して）しまう配慮
（ミスを、何も言わず自分で直しておく）
こう言い換える
「ここが少しずれていた。次は、こう確認してみて。あなたなら、できると思う」
今日、ひとつだけ選ぶなら
小さな一歩で構いません。
- 配慮が行き過ぎているかもしれない方は
仕事を外す前に、「この仕事、どう思う？」と一人に聞く
- 配慮を受けている方は
感謝と一緒に、「この部分をやってみたいです」と一つ伝える
- 周りで見ている方は
本人に「最近どう？」と聞き、必要なら上司へ橋渡しをする
- 組織を預かる方は
面談の質問に、「やりたい仕事は？」を一つ加える
ご利用にあたって
このチェックリストは、ホワハラの有無を判定するものではありません。ホワハラは法律で定義された用語ではなく、パワーハラスメントに該当するかは、個々の状況によって判断されます。 体調に不安があるときや、つらさが続くときは、社内の相談窓口、人事、お住まいの地域の労働局の相談窓口、医療機関などに、早めにご相談ください。 チェックの内容は、この端末のブラウザの中にだけ保存され、外部には送信されません。
このチェックリストは、ホワハラの有無を判定するものではありません。ホワハラは法律で定義された用語ではなく、パワーハラスメントに該当するかは、個々の状況によって判断されます。 体調に不安があるときや、つらさが続くときは、社内の相談窓口、人事、お住まいの地域の労働局の相談窓口、医療機関などに、早めにご相談ください。 チェックの内容は、この端末のブラウザの中にだけ保存され、外部には送信されません。
第4巻予告 ジタハラ（時短ハラスメント）
早く帰ることが、現場を追い詰めてしまうことがある。働き方の見直しの落とし穴を、次の巻で見つめます。